富山県魚津市のアシステム税理士法人の田中です。

友人に勧められ、ミキサーを購入しスムージー生活を始めました。

スムージーには色々な効果があります。

野菜が主体のスムージーは、低カロリーでビタミンなどの栄養も豊富です。

普段、野菜不足になりがちですが、スムージーは野菜や果物をカットしてミキサーにかけるだけなので簡単に作ることができ、野菜や果物の栄養を手軽に摂取できます。

ネットでたくさんのレシピを探すことができます。自分好みの組み合わせを探しながら、スムージー生活を楽しみたいと思います。

私のお気に入りは、小松菜とリンゴです。